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來份減壓食譜吧
職業婦女往往因為要一心兩用，兼顧家庭與事業，壓力常不自覺的就上了身，此時您可以利用這份減壓食譜幫自己減減壓，才能讓自己有更輕鬆的心情來應付煩事喔～
（醋蓮藕）
＊材料：
蓮藕一段，紅蘿蔔一小段
＊調味料：
鹽2小匙、白醋2大匙、糖1大匙
＊作法：
1.蓮藕和紅蘿蔔洗淨切薄片
2.入熱水中燙加一小匙鹽，迅速撈起瀝乾
3.加鹽、糖、白酢和勻放入冰箱，冰鎮後食用
＊效果：
緩壓除燥，幫助循環
（金針炒粉絲）
＊材料：
乾金針2兩、黑木耳3片、粗粉絲2把、肉絲4兩
＊調味料：
鹽1小匙、醬油1大匙、油2大匙
＊作法：
1.乾金針洗淨去蒂，打結
2.黑木耳洗淨切細絲，粗粉絲沖淨，入水中泡軟
3.熱油鍋，入肉絲炒過，再放金針和黑木耳絲炒
4.入調味料，加適量水用小火煮
5.等金針軟了入味，再放粉絲翻炒即可
＊效果：
可除煩醒腦，放鬆心情
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